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请关闭浏览器，在任务管理器中也确保没有浏览器的进程。
然后按下win+r，粘贴：
%temp%
打开后删除这里所有的文件。（一些无法删除的，可以重启电脑，再尝试删除。如果还有无法删除，请忽略）
然后打开
C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Windows\NetCache
进入后删除里面所有的文件。
完成后重启电脑，看下是否成功删除internet 临时文件。
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